Yetişkin bir birey için kendi psikolojik durumunu dengeli bir halde tutmak her geçen gün zorlaşıyor. Gün geçtikçe daha da yalnızlaşan birey, psikolog desteğine daha da fazla ihtiyaç duymaya başlıyor.
Özellikle yurt dışında yaşayan Türkler “türk psikolog” “türkçe psikoloji” “fransa türk psikolog” almanya türk psikolog” gibi arayışa girmektedirler. Üstesinden gelinmesi gereken psikolojik sorunlar, kimi zaman uyku bozukluklarıyla, kimi zaman ise iş ve sosyal hayattaki değişimlerle kendini gösteriyor.
Psikolojik sorunlar kişinin yaşam kalitesini düşürür, hayattan eskisi gibi zevk almasına engel olur, iş yapış şeklini, uyku düzenini, arkadaşlık ilişkilerini olumsuz etkiler ve kişinin artık hayattan zevk almasının önüne geçer. Bu noktada yaşamınızın bir anlamı yokmuş gibi hissetmeye başlayabilirsiniz.
Böyle bir durumda; türkçe psikolog desteğini ertelemek ne derece doğru olur?
Türk Psikolog Psikolojik Rahatsızlıklar
Sizlere psikolojik destek olurken kullandığım birçok terapi yöntemi var. Yapılan araştırmalara göre en işlevsel ve işe yarar olan terapileri kullanmaktayım, çeşitli psikolojik rahatsızlıklarda ilaçtan bile çok daha etkili ve uzun süreli etkiye sahip bir yöntemler.
Uzmanlık Alanlarım
- Depresyon
- Genel Kaygı Bozukluğu (Sürekli endişe halinde olma)
- Stres Yönetimi
- Bipolar Bozukluk (Manik Depresif Bozukluk)
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB)
- Panik Bozukluk ve buna bağlı Agorafobi (Açık alan korkusu)
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Sosyal Fobi
- Özgül Fobiler
- Hastalık Hastalığı (Hipokondriazis)
- Yeme Bozuklukları (Anoreksiya Nervoza, Bulimia Nervoza)
- Beden Algı Bozukluğu (Beden Dismorfik Bozukluğu)
- Evlilik ve İlişki Sorunları
Psikoterapi seansları sadece psikolojik rahatsızlıklar için değil danışmanlık hizmetlerinde listelenen konu başlıklarının neden olduğu durumların tedavisinde de uygulanmaktadır.
Yaklaşımlarım:
Bilişsel Davranışçı Psikoterapi
- Anksiyete (Kaygı Bozukluğu)
- Panik Atak
- Fobiler
- Depresyon
- Depresif Kompulsif Bozukluk
Varoluşsal Psikoterapi
- Modern ve metropol yaşamının getirdiği yalnızlık
- Sosyal izolasyon
- Yabancılaşma
- Hayatın anlamsızlığı
- Tekdüze yaşam ikilemleri
Şema & Mod Terapisi
- Travmalar
- Öfke Problemleri
- Kişilik Bozuklukları
Mindfullness ve Özşefkat Yaklaşımları
- Anda Kalmak
- Özşefkat
- Bilinçli Farkındalık
Aile ve Çift Psikoterapisi
- Boşanma
- Çatışmalar
Ergen Psikoterapisi
- Ergenlik Süreci
- Eğitim Koçluğu
- Stres
- Öfke Problemleri